Seznámení s fitness programem, založeným na pravidelném cvičení a dodržování zásad dělené stravy, který pomohl vyléčit i zpěváka Václava Neckáře. Vít Chaloupka, trenér fitness, dietolog a propagátor zdravého životního stylu spojeného s dodržováním dělené stravy, se proslavil především jako osobní trenér mnoha populárních osobností. Jedním z jeho klientů byl i zpěvák Václav Neckář, který prodělal mozkovou příhodu a nakonec se právě díky Chaloupkově dietě a fitness programu vrátil v roce 2003 zpět do plnohodnotného života, dokonce o 33 kg lehčí. Kniha ve své první části nabízí čtenářům zmíněný dietní program, včetně ukázkových receptů na pokrmy podle zásad dělené stravy, a seznamuje s osobností Víta Chaloupky. Druhá část je pak už věnována přímo životním osudům a umělecké kariéře Václava Neckáře, který je vzorovým příkladem úspěšnosti popisovaného dietního programu (dokonce zde i osobně předvádí sestavu cviků, které mu pomohly získat zpět fyzickou kondici). Zastánce dělené stravy a fanoušky V. Neckáře kniha jistě potěší. Běžný čtenář nechť si podle popisovaného jídelníčku vytvoří názor sám, neboť dělená strava má v dietologii své zastánce i odpůrce...